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一周减肥食谱 让你轻松甩肉18斤

发表日期:2016-04-06  来源:未知   

  鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果哦。实践显示,鸡蛋减肥法是有效的哦。下面小编就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱,只要你坚持一个月,就可以轻松瘦18斤呢。

  星期一

  早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4颗,黑咖啡

  午餐:苹果1个,水煮青菜1份,白米饭1碗

  晚餐:杂米粥1碗,青菜沙拉,泡菜

  

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